ภาพรวมแอปพลิกผ่อนกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบเฉียบพลันเป็นแอปพลิเคชันที่เกี่ยวกับการดูแลร่างกายและสุขภาพที่มีอยู่บน iPhone พัฒนาโดย Anke Moehlmann แอปพลิเคชันนี้มีการฝึกฝนรูปแบบต่าง ๆ ของการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบเฉียบพลัน ผู้ใช้สามารถเลือกระหว่างโหมด BEGINNER, ADVANCED หรือ EXPERIENCED และฝึกนอนหรือนั่งได้ แอปพลิเคชันยังช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับแต่งระดับเสียงสำหรับเสียงพูด ดนตรี และเสียงธรรมชาติ รวมถึงการตั้งค่าระยะเวลาสำหรับการพักผ่อนและผ่อนคลาย ด้วยทั้งหมด 12 เวอร์ชันของการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบเฉียบพลัน รวมถึงรูปแบบพื้นฐาน รูปแบบสั้น I และ II และรูปแบบจิตใจ ผู้ใช้สามารถผ่อนคลายและจัดการกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แอปพลิเคชันยังมีเพลง ธรรมชาติเสียง และฟังก์ชันตั้งเวลาสำหรับประสบการณ์ผ่อนคลายที่ประทับใจ
